· Tim SPPG Kota Kupang · Tips Gizi · 1 min read
Pentingnya Gizi Seimbang untuk Anak Sekolah
Asupan gizi yang tepat membantu anak fokus belajar dan tumbuh optimal. Ini prinsip yang kami terapkan.
Gizi seimbang bukan sekadar kenyang, tetapi memastikan tubuh memperoleh zat gizi yang tepat dalam jumlah yang sesuai. Bagi anak sekolah, gizi yang baik berpengaruh langsung pada konsentrasi, energi, dan tumbuh kembang.
Prinsip “Isi Piringku”
Setiap porsi idealnya terdiri dari:
- Makanan pokok — sumber karbohidrat (nasi, jagung, umbi).
- Lauk-pauk — protein hewani dan nabati (telur, ayam, ikan, tahu, tempe).
- Sayur dan buah — serat, vitamin, dan mineral.
- Air putih yang cukup.
Mengapa Ini Penting?
Anak dengan asupan gizi cukup cenderung lebih fokus di kelas, jarang sakit, dan memiliki daya tahan tubuh yang baik. Inilah alasan menu yang kami siapkan selalu memperhatikan keseimbangan gizi.
Melalui penyelenggaraan yang konsisten, SPPG Kota Kupang berupaya mendukung anak-anak Kupang tumbuh sehat dan cerdas.
